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La triple E: Escala de Estabilidad Emocional. Una prueba para conocerse y, si se desea, mejorar. Javier Urra

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ISBN: 9788403518117 | 248 pages | 7 Mb

• La triple E: Escala de Estabilidad Emocional. Una prueba para conocerse y, si se desea, mejorar
• Javier Urra
• Page: 248
• Format: pdf, ePub, fb2, mobi
• ISBN: 9788403518117
• Publisher: Penguin Random House Grupo Editorial
  España

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La triple E: Escala de Estabilidad Emocional. Una prueba para conocerse y, si se desea, mejorar by Javier Urra Javier Urra reta al lector a conocerse a sí mismo con La triple E. Escala de Estabilidad Emocional. Javier Urra reta al lector a conocerse a sí mismo. Este es un libro ágil, divertido, personal, que en gran medida escribe el sorprendido lector. Un instrumento útil para diagnosticar y pronosticar el rango de mantenimiento de la estabilidad emocional y la capacidad de recuperación de la misma, resultando un magnífico predictor del ajuste personal, de pareja, familiar, relacional, laboral y cívico. Mucho más que una escala, es una herramienta psicológica adaptada para que resulte divertido y sencillo analizar y entender las emociones positivas. Sin examinarse a uno mismo los problemas aumentan hasta desembocar en crisis. Aventurarse a realizar este ejercicio permitirá a los lectores crecer personalmente y empatizar más con los demás. De Javier Urra se ha dicho…
«Un estímulo positivo, para el cerebro y para el corazón.»
Leo Farache «Una figura excepcional, amigo como pocos, intuitivo e inteligente.»
Javier Sádaba «Javier es un hombre que hace que inmediatamente el interlocutor se sienta bien. Hace todo fácil.»
Espido Freire «Aire fresco.»
Odile de la Fuente «Consigue con sus frases e ideas hacer "click" en mucha gente.»
Antonio San José «Mi maestro, y el gran divulgador de la Psicología.»
Mª Jesús Álava «Uno de los científicos que mejor analizan, explican y estudian las emociones positivas.»
Carlos Chaguaceda «Nuestro psicólogo de cabecera.»
Susanna Griso «Deberían nombrarlo psicólogo protegido y de interés general.»
Teo Lozano (Otros seguramente lo critican, pero lo hacen entre dientes).

La triple E – Javier Urra – Primer capítulo – megustaleer …
No hay juicio, no hay censura. Como dice Urra, es «una prueba para conocerse y, si se desea, mejorar». La primera tentación ante los cuestionarios iniciales es responder rápidamente, contar los puntos (del 0 al 4 por pregunta) y comprobar cómo de averiada está nuestra escala emocional. Puede hacerse, desde luego. Nadie estará mirando.
» LA TRIPLE E. Escala de Estabilidad Emocional
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LA TRIPLE E. ESCALA DE ESTABILIDAD EMOCIONAL. UNA PRUEBA PARA CONOCERSE Y, SI SE DESEA, MEJORAR, JAVIER URRA, 7,99€. Javier Urra reta al lector a conocerse a sí
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